Objectif Santé Forme

Le blog bien-être de Julie-Catherine Gagnon

Qui n’a jamais mis la faute sur le manque de temps, d’énergie ou d’argent pour justifier une période d’inactivité physique? Qui n’a jamais entendu: « Moi, bouger ? Pfff… J’ai laissé tombé cette idée il y a longtemps ! La fibre sportive et moi, ça fait deux ! ». Et qui n’a jamais ressenti une once …

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Cette année, je me suis fixée, non pas une résolution, mais bien une ligne directrice à suivre; m’engager pleinement dans la direction de mes rêves et avancer, un pas à la fois, vers un meilleur « moi ». Pour créer une vie à l’image de ses envies, il est essentiel d’être bien dans sa tête et dans …

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