Objectif Santé Forme

Le blog bien-être de Julie-Catherine Gagnon

J’entre, je déroule mon tapis doucement, je m’installe confortablement et déjà mon corps, mon esprit et mon cœur s’ouvrent. Je me sens bien, légère et heureuse de retrouver mon havre de paix. Si aujourd’hui le yoga est pour moi synonyme de bien-être, il n’en était pourtant rien au début.

Depuis plusieurs années, ma curiosité naturelle envers tout ce qui a trait au bien-être psychologique m’a entraînée dans tourbillon de connaissances sur le sujet. Articles, livres, ateliers, revues … tout ce qui me tombe sous les yeux passe sous la loupe ! Des épreuves difficiles m’ont aussi amenée à essayer plusieurs méthodes et principes psychologiques. …

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