Objectif Santé Forme

Le blog bien-être de Julie-Catherine Gagnon

Ces deux dernières semaines, je me suis mise à bouger plus qu’à l’habitude. Parfois pour décompresser, d’autres fois pour entrecouper plusieurs heures passées devant un écran. Mon envie grandissante de bougeotte m’a amenée à enlacer mes chaussures de course plus d’une fois ces derniers jours. Et j’y ai rapidement pris goût ! Un petit ajout …

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On y est presque ! L’arrivée du soleil, de la chaleur et du printemps n’est plus bien loin ! Mais avant que l’hiver ne prenne une pause, il faut encore faire quelques efforts pour garder le moral et nous savons tous à quel point cela peut parfois s’avérer difficile avec la grisaille extérieure !