Objectif Santé Forme

Le blog bien-être de Julie-Catherine Gagnon

Le blog

 

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Objectif Santé Forme, c’est le bien-être par le mouvement.

Ce blog reflète ma philosophie de vie; vivre pleinement et cultiver son bien-être en alliant le plaisir d’être actif à une alimentation saine et à une écoute de soi.

Au fil de mes articles et de mes vidéos, je partage avec vous mes connaissances, mes réflexions et mes conseils sur l’activité physique et le bien-être pour vous inspirer et vous permettre d’afficher un corps et un esprit sain.

Ce projet est né à Montréal et c’est maintenant depuis Lausanne que je vous propose mes articles et mes vidéos empreints d’optimisme et de joie de vivre.

Santé et bonne lecture !

Photo: Sophie Moreau

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