Objectif Santé Forme

Le blog bien-être de Julie-Catherine Gagnon

Vous avez aimé l’enchaînement des 10 exercices d’étirement simples que vous pouvez réaliser au bureau ? Je vous propose maintenant une variation pour chacun de ces exercices. Voici les étirements n°7, 8, 9 et 10 pour compléter votre enchaînement !

Vous avez aimé l’enchaînement des 10 exercices d’étirement simples que vous pouvez réaliser au bureau ? Je vous propose maintenant une variation pour chacun de ces exercices. Voici les étirements n°4, 5 et 6 …  la suite ne tardera pas!

Vous avez aimé l’enchaînement des 10 exercices d’étirement simples que vous pouvez réaliser au bureau ? Je vous propose maintenant une variation pour chacun de ces exercices. Voici les trois premières … la suite ne tardera pas !