Objectif Santé Forme

Le blog bien-être de Julie-Catherine Gagnon

C’est avec grand enthousiasme que je vous souhaite la bienvenue sur ce blog, un espace grâce auquel je partagerai avec vous mes trucs et conseils de mise en forme et de bien-être physique et mental. Cet espace sera le reflet de ma vision d’un mode de vie sain et équilibré alliant joie du mouvement et bien-être !

Que vous en soyez à vos premiers pas dans une démarche santé intégrant l’activité physique, ou déjà adepte inconditionnel, l’idée c’est d’avancer en modifiant progressivement ses habitudes de vie. De cette façon, on s’assure d’adopter des habitudes saines et durables et d’améliorer sa qualité de vie.

Parce que vivre, c’est avant tout choisir la façon dont nous voulons vivre, je vous encourage à vous inspirer de mes conseils pour élaborer un plan d’action à votre image qui saura rehausser votre forme et votre vitalité tout en vous permettant de respirer le bonheur et d’afficher un corps et un esprit sain. Après tout, le changement est à la portée de tous!

Allez hop, un peu d’effort ! Votre corps vous remerciera !

Passez le mot et surtout, n’hésitez pas à partager vos questionnements et commentaires avec moi !

Photo: Valentin Bongard

6 thoughts on “Mot de bienvenue

  1. Charles dit :

    Très beau Blog Julie! Fort intéressant 🙂 – Charles

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    1. Merci beaucoup Charles! Bonne lecture!

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  2. Vanessa Simard dit :

    Très intéressant en effet! J’aime bien tes articles surtout celui du café!! Bonne poursuite!! – Vanessa

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  3. zenblogueur dit :

    Bonjour Julie , je reviens sur votre blog et apprécie vos articles . A l’occasion acceptez vous que j’en reblog certains . Bonne journée

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    1. Bien sûr ! C’est avec plaisir ! Bonne lecture et merci !

      J'aime

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